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Nivel de Experiencia

Objetivo Principal

Días por Semana

3 días

Tiempo por Sesión (minutos)

60 min

¿Qué equipamiento tienes disponible?

Casa (sin equipamiento) Pesas/Mancuernas Bandas de Resistencia Gimnasio Completo Barra y Discos Equipamiento Cardio

Lesiones o Limitaciones

Preferencias de Ejercicio