Generador de Recetas

Crea recetas para alcanzar tus objetivos fitness.

¿Qué ingredientes tienes disponibles?

Lista los ingredientes que tienes en casa o quieres usar. Si no especificas, te sugeriremos opciones.

Solo usar los ingredientes que he puesto

¿Cuál es tu objetivo principal?

💪 Ganar masa muscular ⚖️ Perder peso 🔄 Mantener peso 🏃 Mejorar resistencia

Calorías por comida (500 kcal por defecto)

kcal

Preferencias dietéticas

¿Cuánto tiempo tienes?

⚡ Rápido (15-30 min) ⏰ Normal (30-60 min) 🍳 Elaborado (60+ min)

¿Qué tan experto eres en la cocina?

🌱 Principiante 👨‍🍳 Intermedio 🌟 Avanzado

¿Tienes alguna alergia o intolerancia?

Especifica cualquier alergia o intolerancia alimentaria para evitar esos ingredientes.

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